የደም መርጋት በሽታ – ለታካሚዎች መረጃ

ሰላም ጤና ይስጥልኝ!
እኔ ዶ/ር ዳግም ለይኩን ፣ የደም ስር ቀዶ ሐኪም ነኝ:: በዚህ ጽሁፍ ስለ የደም መርጋት በሽታ እና ማድረግ ስላለብን አስፈላጊ  ነገር እንዳስሳለን::  ግን አይጨነቁ; ደም መላሽ ስሮችን እንዴት ከደም መርጋት እንደሚከላከሉ እና ጤናማ ማድረግ  እንደሚችሉ ለመምራት እዚህ ነኝ!

የደም መርጋት ምንድን ነው?

የደም መርጋት በደም ሥራችን ውስጥ ትንሽ መጓጎል ሲሆን ይህም ስንቆረጥ የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ትናንሽ መጓጎሎች በተለይም በእግራችን ጥልቅ ደም መላሽ ስሮች ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ። “Deep Vein Thrombosis” ወይም ባጭሩ “DVT” ብለን እንጠራዋለን ።

DVT ለምን አሳሳቢ ነው፡-

1. የደም መርጋት እና ደም መላሾች መዘጋት በእግሮችዎ ውስጥ ባሉ የደም መላሽ መንገዶች ላይ የደም መመለስን መጨናነቅ ይፈጥራል። የደም መርጋት የደም መላሾች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል, እብጠት እና ህመም ይፈጥራል::
2. የረጋ ደም ወደ ሌላ ደም ስር መወተፍ፡- አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የደም መርጋት ወደ ሌሎች የሰውነታችን ክፍሎች እንደ ሳንባ በመጓዝ የመተንፈስ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ። ያ “የሳንባ ደም ስር መዘጋት” ወይም “Pulmonary Embolism” ይባላል.

DVTን ቀደም ብሎ ማወቅ፡-

1. እብጠት እና ህመም፡- አንደኛው እግርዎ በድንገት ቢያብጥ ወይም ህመም ካለው ለእርስዎ እንደ ምልክት ነው። ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ!
2. ሙቀት እና መቅላት: ሙቀት ይሰማዎታል ወይም በእግርዎ ላይ መቅላት ይታይዎታል? ትኩረት እንዲሰጡ የሚነግር ምልክት ነው።

ሕክምናው፡-

ፀረ ደም መርጋት መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች የደም መጓገሎች እንዳይራቡ እና ወደ ሌላ ደም ስር እንዳይጓዙ የሚከላከሉ ጠቃሚ መድሃኒቶች ናቸው። እነሱ በመርፌ ወይም በክኒኖች መልክ ሊሰጡ ይችላሉ:: ህክምና የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ ሙሉ ለሙሉ ከደም መርጋት አደጋ ነፃ መሆንዎን ለማረጋገጥ ዶክተሮች በሆስፒታል ውስጥ ሆነው እንዲታከሙ ሊያደርጉ ይችላሉ።

የመከላከያ መንገዶች፡-

1. መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ፡- ተነስተው በየሰዓቱ ወይም በየሁለት ሰዓቱ ይራመዱ፣በተለይ ረዥም በረራዎች ወይም የመኪና ጉዞዎች በሚያደርጉበት ጊዜ መንቀሳቀሶን እንዳይዘነጉ።
2. በቂ ፈሳሽ ይውሰዱ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ፡- ብዙ ውሃ ይጠጡ እና በእግር የደም ሥሮች የደም ምልሰት የተቀላጠፈ እንዲሆኑ ለማድረግ አመቺ ልብስ ይልበሱ።
3. የመጭመቂያ ካልሲዎች፡- እነዚህ ለእግርዎ ጭን ድረስ የሚደርሱ ካልሲዎች  ናቸው፣ ሁሉም ደም መላሾች ያለችግር ደም እንዲመለስ ያደርጋሉ።
4. በረዥም ጉዞ ጊዜ አልኮል እና ለእንቅልፍ የሚወስዱ መድሃኒቶችን ይዝለሉ። የመንቀሳቀስ አቅማችንን ሊያዘገዩ ይችላሉ።

አስታውሱ፣ ሰውነታችንን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው! የእግር ደም ስራችንን ጤናማ እንዲሆን በማድረግ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ለማድረግ ዝግጁ መሆን እንችላለን!

መረጃውን ለጓደኞች እና ለሚወዱት ሰው ማጋራትዎን አይርሱ!

ዶ/ር ዳግም ለይኩን፣ የደም ስርዎ ደህንነት ላይ ታማኝ አጋርዎ።